Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 101,36g | Carbs: 197,72g.
Café da Manhã: Kurma, Pepaya, Telur Dadar, Jagung Rebus, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Milo Milo, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Rebon, Tahu Kukus. Jantar: Tango Wafer Chocolate, Kurma, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Pepaya. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liany1607
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