Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 52,93g | Prot: 75,32g | Carbs: 85,31g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сыр Пармезан (Твердый), Семга, фарель слабосоленая. Almoço: Гречка Отварная, Печень по-Строгановски, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Кофемания Окрошка на Кефире. Lanches/Outros: Запеканка творожная. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mila32071
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