Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 59,89g | Prot: 127,90g | Carbs: 104,46g.
Café da Manhã: Global Village Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Almoço: Global Village Оливковое Масло, Куриное Филе в Сметане, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная Мексиканская, Булгур (Вареный). Jantar: Зеленый Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Куриные Грудки (Запеченые), JES's Сушеная Папайя , JES's Сушеная Гуава, Ohla Маракуйя Сушеная, Зеленый Чай, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, JES's Сушеная Красная Питайя, Ohla Маракуйя Сушеная, JES's Сушеная Гуава, Зеленый Чай, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|