Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 106,78g | Carbs: 122,48g.
Café da Manhã: Гречка, Кофе, Изюм, Білоцерківський Творог 5%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almoço: Білоцерківський Творог 5%, Яичница (с Целым Яйцом), Сильпо Банан, Яблоко Семеринка. Jantar: Elite Цикорий, Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Редис, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tashakombarova
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