Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 20,40g | Prot: 75,09g | Carbs: 157,36g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Dada Ayam, Bawang Bombay, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Semangka, Ubi Bakar Cilembu. Jantar: Milo 3 In 1, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jeruk, Del Monte Saus Tomat, Ikan Tenggiri, Kentang Rebus. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adeliabudhie
|