Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 73,79g | Prot: 36,70g | Carbs: 148,09g.
Café da Manhã: Patates Kızartması, Ceviz, Maydanoz, Zeytin, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Salatalık, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salçalı Makarna, Calve Mayonez. Jantar: Yoğurt Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Lanches/Outros: Ülker Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Kıbrıs Tatlısı. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurcanozkan
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