Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 98,95g | Carbs: 170,71g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linea Eritritol, Dolce Gusto Café Lungo, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Almoço: Laranjas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Tomates, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Laranjas, Tirolez Mussarela Light , Tomates, Filé de Frango Grelhado, Festival Pão Francês Integral . Lanches/Outros: Frango Desfiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Da Terrinha Tapioca. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Hit Box - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de drikamorangoni1
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