Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 41,67g | Prot: 64,96g | Carbs: 87,86g.
Café da Manhã: Тассимо Кофе Бейлиз, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Националь Булгур, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: Billa Яйцо Куриное С0. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|