Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 56,33g | Prot: 93,59g | Carbs: 61,75g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Протеиновый Коктейль Whey Protein, Алтайская Буренка Творог 2%, Сметана, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Jantar: Алтайская Буренка Творог 2%, Сметана. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат с Кальмаров, Яиц и Горошка. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|