Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 78 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 44,19g | Prot: 137,62g | Carbs: 286,87g.
Café da Manhã: Banana, Bulk Powders Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiorentini Fiocchi d'avena. Almoço: Arance, Wasa Integrale, Gran Biraghi Grana, Fior Fiore Coop Fusilli 140, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto. Jantar: Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Carote, Pizza Margherita. Lanches/Outros: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Burro di Arachidi, Cioccolato Fondente 85%. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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