Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 37,89g | Prot: 94,90g | Carbs: 109,75g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur Matang. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Salmon Masak, Labu Dimasak, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, VECTORLABS Whey Protein. Lanches/Outros: Rengginang, Nissin Gabin Milk. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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