Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 38,21g | Prot: 81,97g | Carbs: 135,62g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Rule 1 R1 Casein, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. Lanches/Outros: Эконива Кефир 1%, Rich Яблочный Сок, Кофе с Сахаром, Protein Rex L-Carnitine. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|