Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 52,20g | Prot: 96,16g | Carbs: 118,37g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Яйцо, Federici Перья Рифленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лук, Лента Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Jantar: Лента Яблоки Айдаред, Лента Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lanches/Outros: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darcymaguir
|