|
Gisteravond veel trek gehad maar toch volgehouden. Dan is dit een erg leuke beloning 😊
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 40,36g | Prot: 125,67g | Carbs: 187,74g.
Café da Manhã: AH Granny Smith. Almoço: AH Ei, Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Kruidvat Pure Whey, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: AH Komkommer, Plus Aardappelschijfjes, Casa Italiana Blokjes Tomaat, Victoria Tomatenpuree, AH Kipfiletblokjes, Bio+ Olijfolie, AH Aubergine. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
13 abr 21 por membro: annemiek rembil
|
Ja, gaat weer lekker. Nu alleen wéér trek, dus ff een middagdutje doen, daarna sporten en dan genieten van m'n avondeten en een relaxte avond 😊
13 abr 21 por membro: Wobbeltje!
|
13 abr 21 por membro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|