Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 57,16g | Prot: 88,74g | Carbs: 239,02g.
Café da Manhã: Kiwi, Mandarine, Chiquita Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya. Almoço: REWE Porree, Möhren, Aldi Tofu Natur, Chiquita Banane, Olivenöl, Frischkäse (Fettarm), Weißwein, Zwiebeln. Jantar: Kim Sahne Meerrettich, K-Classic Gewürzgurken, Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Rügener Bade Junge der Cremige, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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