Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2014
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 100,60g | Prot: 70,06g | Carbs: 188,70g.
Café da Manhã: Anchor Butter, Toasted White Bread. Almoço: Tesco Finest Roasted Pepper and Extra Mature Cheddar Cheese Focaccia Bread. Jantar: Conditorei Coppenrath & Wiese Raspberry Swirl Cheesecake, Chicken Breast, Discovery Plain Flour Tortillas, Iceland Mini Pink Custard Slice, Iceland Cocktail Sausage Roll, Iceland Chicken Tikka Bites, Asda Chosen By You 50% Less Fat Garlic & Herb Baguette Slice, Iceland Mozzarella Sticks, Iceland Cheese and Onion Rolls, Iceland Tandoori Naan Bites, Tesco Party Pork Cocktail Sausages. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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