Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 49,48g | Prot: 49,36g | Carbs: 50,77g.
Café da Manhã: Kraanwater, Kraanwater, Sondey Rijstwafels Gezouten . Almoço: Kraanwater, Tomaten, Kippenvleugel met Vel, Kippenvleugel met Vel. Jantar: Schapenvlees, Bulgur (Gekookt), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). Lanches/Outros: Chocolade Ei. mais...
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3526 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elif_erzo24
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