Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 65,97g | Prot: 119,75g | Carbs: 127,91g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Летний День Молоко 3,2%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыбный суп, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Печень Кролика. Jantar: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе. Lanches/Outros: Конфеты сухофрукты и отруби, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|