Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 83,14g | Carbs: 92,42g.
Café da Manhã: Семга, фарель слабосоленая, Хлебушек слуком, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Almoço: Капуста Тушеная, Котлетки св-гв-кур. Jantar: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Котлетки св-гв-кур. Lanches/Outros: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Запеканка творожная, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila32071
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