Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2014
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 41,11g | Carbs: 293,20g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Orangensaft, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Milbona Speisequark 20%, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Jantar: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Rama Cremefine Zum Schlagen, Pomito Passierte Tomaten, Penne. Lanches/Outros: Lindt Weihnachts-Mandel, Lindt Weihnachts-Mandel, Rotkäppchen Sekt Trocken, Lindt Weihnachts-Mandel, Litschi, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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