Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 60,89g | Prot: 41,92g | Carbs: 157,26g.
Café da Manhã: То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Almoço: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Fitnes Shock Печенье Клубника-Кукуруза, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Сливок с Вареньем Манго, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: SPAR Молоко 2,5%, Doni Zefironi Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|