Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 65,22g | Prot: 80,94g | Carbs: 109,00g.
Café da Manhã: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 10%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сайда. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Lanches/Outros: Макфа Пшеничная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), RED Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Варенье, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShevelaIra
|