Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 21,84g | Prot: 76,26g | Carbs: 48,16g.
Café da Manhã: 咖啡, 檸檬汁, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. Almoço: Costco 科克蘭養殖熟蝦仁, 雞蛋（整個）, i3Fresh 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆, 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Kirkland 牛梅花肉片, 紅蘿蔔, 綠色椰菜, 雞胸肉, 櫛瓜, 蔥, Costco 酪梨油, 全聯 結球萵苣. Jantar: Myprotein 分離乳清蛋白, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 米森 有機純黑芝麻粉. Lanches/Outros: 芭樂. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy at FS
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