Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 47,12g | Prot: 105,27g | Carbs: 119,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Jantar: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Lanches/Outros: Biotech USA Hyper Mass, Binasport WPC 80. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yaroslav_rf
|