Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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112,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 30,76g | Prot: 115,98g | Carbs: 85,33g.
Café da Manhã: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almoço: Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing , Chick-fil-A Side Salad , Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). Jantar: Cauliflower Rice, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Pace Picante Medium Salsa, Green Leaf Lettuce , Feta Cheese . Lanches/Outros: Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar , Optavia Caramel Macchiato Shake, Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar. mais...
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3567 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Curves - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallythatgirl
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