Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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399 kcal
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Gord: 12,95g | Prot: 49,16g | Carbs: 19,28g.
Café da Manhã: Kaffe. Almoço: Knorr Köttsoppa med Grönsaker, Kung Markatta Äppelcidervinäger, Superfruit Spirulina, Möllers Tran, Myprotein Pea Protein Isolate. Jantar: Grillad Kyckling (utan Skinn). Lanches/Outros: Superfruit Matcha Green Tea, Sockerbit. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camelina68
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