Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 57,27g | Carbs: 173,13g.
Café da Manhã: Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Burger King Hamburger. Lanches/Outros: Yeşil Elma. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de diclem54
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