Jornal de Licianekuczera, 01 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016

104 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 40 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 setembro 2016:

184 kcal

Gord: 6,05g | Prot: 23,45g | Carbs: 7,55g. Almoço: Merluza, Aquarius Aquarius Fresh, Arroz Branco (Cozido). mais...

3953 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de Licianekuczera