Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 62,83g | Prot: 56,45g | Carbs: 123,54g.
Café da Manhã: Popp Eiersalat Brotaufstrich, K-Classic Dreikorntoast. Almoço: Buitoni Gabelletti, Milsani Haltbare Schlagsahne, Aldi Hackfleisch, Maggi Bologneser Pfännchen (Trockenprodukt). Jantar: Leimer Croutons Kräuter, Kühne French Dressing, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. Lanches/Outros: Choco Bistro Blätterteig Gebäck. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 谢谢王一搏
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