Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 83,57g | Prot: 99,02g | Carbs: 226,76g.
Café da Manhã: AH Gebraden Kipfilet, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Becel Boter, AH Tijgerbrood Bruin. Almoço: AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Komkommer (met Schil), Becel Omega 3 Plus, Bruine Boterham, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Jantar: Remia Bakken en Braden, AH Basic Ijshoorntjes, AH Zigeunerschnitzel, AH Gepaneerde Schnitzel, Broccoli, AH Satesaus, AH Pommes Duchesse. Lanches/Outros: AH Basic Winegums. mais...
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1183 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyWhite
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