Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 72,96g | Carbs: 87,87g.
Café da Manhã: Jabłko, Pilos Skyr Malina, Kawa z Mlekiem. Almoço: Jajko na Twardo, Sałatka z Bukietem Warzyw, Tesco Dressing Jogurtowy , Bakoma Mozzarella Kuleczki, McDonald's Grzanki do Sałatek. Jantar: Grzybki Chleb Proteinowy, Klopsiki Wieprzowe, Zupa Szczawiowa. Lanches/Outros: Pilos Skyr Malina, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikolax99
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