Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 43,82g | Prot: 98,90g | Carbs: 232,29g.
Almoço: Penny Markt Früchte Müsli, Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung, Aldi Magerquark. Jantar: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Lanches/Outros: Hitschler Ufos, Biscotto Karamell-Waffeln. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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