Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 79 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 51,00g | Prot: 111,34g | Carbs: 259,66g.
Café da Manhã: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Mele Gala, Bulk Powders Semi di Chia, Crownfield Fiocchi D’Avena. Almoço: Baguette, Banana, Esselunga Top Noisette Intense, Arance, Esselunga Salmone Affumicato. Jantar: Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Coop Cavolo Cappuccio, Coop Lenticchie Cotte. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bulk Powders Burro di Anacardi, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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