Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 62,30g | Prot: 92,85g | Carbs: 150,39g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lidl Haselnusskerne, Kölln Kernige Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Elstar. Almoço: Banane, Ener Bio Leinöl, Ja! Magerquark, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. Jantar: Butterreis, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Aldi Paprika Rot, Surimi. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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