Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 60,08g | Prot: 155,67g | Carbs: 265,64g.
Café da Manhã: Nestlé Lc1 con Probiotico, Caffè Espresso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Calvé Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Gentilina, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Kania Dressing Yougurt, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Peperoni Verdi, Baresa Misto Funghi con Porcini, Nautica Filetti di Aringa con Edulcorante, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Albume d'uovo, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Fragole. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|