Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 49,61g | Prot: 47,31g | Carbs: 146,86g.
Café da Manhã: Birnen, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Korn Mühle Haferflocken, Knusperone Trauben-Nuss Müsli. Almoço: Knorr Champignon Sauce, Spätzle. Jantar: Wiltmann Rein Rind Salami, Gutes Land Edamer, Netto Humus Pikant, Radieschen, Roggen Knäckebrot. Lanches/Outros: Choceur Weiße Mandel, Smarties Smarties Mini, Schokolade, Merci Praline Creme , Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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