Jornal de Evie_Liu, 12 abr 21

the weight increased, but the body fat got 1% lower
57,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1414 kcal Gord: 28,71g | Prot: 143,52g | Carbs: 114,73g.   Café da Manhã: Primal State Primal Collagen, S-Budget Vollkorn Müsli Früchte, Joya Protein Mandel, SPAR Heidelbeeren, Strawberries, SPAR Skyr. Almoço: Foodspring Pizza, SPAR Sugo Gemüse , Berger Hühner-Schinken, S-Budget Mozzarella. Jantar: Wine Spritzer, Kim Chee Style Cabbage, Quinoa (Cooked), Clever Hühnerfilet, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). mais...
1417 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana

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