|
Вчера попил пива, наелся сырников, колбасы из конины полкило, настроение супер. Тренировка прошла вчера по плаванию просто шикарно. Спал плохо, сны дурацкие, но и пофиг
Всем писа, и гудлака!))
|
119 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 82,29g | Prot: 107,57g | Carbs: 80,19g.
Café da Manhã: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Сырники, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Льняное Масло, Шпинат, Жареное Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль, Умалат Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: ВкусВилл Варенье из Фейхоа. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|