Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Gord: 74,92g | Prot: 104,32g | Carbs: 300,04g.
Café da Manhã: Natura Сыр Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай Несладкий, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Almoço: Natura Сыр Сливочный, Рисовая Каша с Тыквой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bombbar Батончик Кокос, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикосовые Косточки, Банан, Банан, Вода с Лимоном. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|