Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 76,31g | Carbs: 91,28g.
Café da Manhã: Сгущенка, Сырники. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Буше Зерновой Хлеб, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Пирог с Капустой. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mazik163
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