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Guten Morgen Welt 🌍
Heute ist ein schöner Tag 😀 endlich wieder ein großen Sprung gemacht. Ich freue mich sehr. Wünsche euch allen einen guten Wochenanfang. Bleibt gesund 🍀 und herzliche Grüße 🥰
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97,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 56,42g | Prot: 64,26g | Carbs: 117,59g.
Café da Manhã: Gutfried Putenbrust Natur, Scheibletten, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Almoço: Gervais Kräuterquark - Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Harry Protein 20 Sandwich, Hähnchenbrust. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger. Lanches/Outros: Lorenz Saltletts Pausen Cracker, Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Hefezopf, Mandeln. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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