Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 50,36g | Prot: 74,66g | Carbs: 178,22g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Coca-Cola Кола, Суши WOK Ролл Пинки, Суши WOK Ролл Филадельфия, Суши WOK Калифорния с Кунжутом, Суши WOK Ролл Крабик. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka201080
|