Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 47,36g | Prot: 110,57g | Carbs: 171,39g.
Café da Manhã: Творог с изюмом. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур с овощами. Jantar: Блины, Салат зеленый, Грабли Компот из Крыжовника, Омлет. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Estudar - 5 horas e 25 minutos, Musculação - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Di_80
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