Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 110,87g | Prot: 56,42g | Carbs: 111,41g.
Café da Manhã: Невский Кондитер Конфета Паркур, Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Almoço: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Jantar: Славянский Дар Хреновина, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Lindt Lindor Milk, Капуста Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка), Martini Asti. Lanches/Outros: мой Раф Кофе 450мл. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|