Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2014
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1850 kcal
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Gord: 115,98g | Prot: 165,20g | Carbs: 48,71g.
Café da Manhã: Egg, Egg White, Spinach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Wholly Guacamole Spicy Guacamole. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Tuna in Water (Canned), Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Optimum Nutrition Glutamine Powder, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water, Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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