Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 67,14g | Prot: 82,26g | Carbs: 111,28g.
Café da Manhã: Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Глобус Хлеб Ландброт, Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Салат Айсберг, Активия Йогурт Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lanches/Outros: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Десерт, Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Timosha2009
|