|
Оу)) давненько не взвешивалась! 🤭😁
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 72,25g | Prot: 130,56g | Carbs: 121,64g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Дон Густо Пшено, Окское Яйцо, Окское Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Роскар Яичный Белок. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Каждый День Капуста Брокколи, Авокадо Авокадо, РИФ Баррамунди. Jantar: Ideal Масло Оливковое, Ашан Тыквенные Семечки, Ашан Батат, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Тофу Агропрод. Lanches/Outros: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. mais...
|
|
1465 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 35 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Подумаешь! Это волосы отросли и воды чуток! Отличного дня, мой друг🌹🤗
11 abr 21 por membro: O1976O
|
Оляяяяя, благодарю! тебе тоже отличного дня и настроения! 😍🙏🏻💋
11 abr 21 por membro: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MargoshaDee
|