Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 44,37g | Prot: 107,47g | Carbs: 186,87g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 紅蘿蔔, 牛腱, 全聯 秋葵, 蘿蔔糕, 茭白, 魚香肉絲. Jantar: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 牛排, 雞胗, 高麗菜, 飯, 魚, 雞心, 花枝丸. Lanches/Outros: 義美 戚風蛋糕, 蛋糕, 黑咖啡, 珍珠奶茶. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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