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So, heute beginnt wieder meine Kalorienzählenzeit.... ich hoffe ich bekomme das wieder so hin wie vor etwas einem Jahr!
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97 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 126,14g | Carbs: 168,51g.
Café da Manhã: Drachenfrucht, Kaffee mit Milch. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Möhren, Salzkartoffeln, REWE Kassler. Jantar: Gekochte Muscheln. Lanches/Outros: REWE Kassler, Biskuit, REWE Kassler. mais...
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peso estável
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