Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 116,14g | Prot: 68,81g | Carbs: 156,08g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Майонез, Leor Морковь Пикантная, Шпинат, Жареный Тофу, Киноа (Вареный), Макдональдс Капучино, Сок Сельдерея, Грейпфрутовый Сок, Свекла со Сметаной, Грецкие Орехи. Jantar: Авокадо, Цветная Капуста, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Укроп, Свеклы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|